|
😊
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 97,97g | Prot: 70,81g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Friedrichs Lachs Creme , REWE Leberwurst, Harry Toastbrot, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Jever Fun, Bauernbrot, Margarine, Aldi Gourmet Salami. Aperatifler/Diğer: Mischkornbrot, Friedrichs Lachs Creme , Friedrichs Thunfisch-Creme, Margarine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|