15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 63,91g | Karb: 42,84g.
Kahvaltı: Yoki Amendoim, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Chuchu, Berinjela Cozida, abóbora, repolho, peito de frango. Aperatifler/Diğer: Abacate, Iogurte de Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|