Lea15092010 Günlüğü, 15 Şub 18

15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

702 kcal Yağ: 28,21g | Prot: 20,73g | Karb: 88,49g.   Kahvaltı: Tassimo Café au Lait, Gerblé Biscuit Sésame. Öğle Yemeği: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Pain au Chocolat , Milka Chocolat Chaud, Clémentines. devamı için...
2173 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lea15092010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.