15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 53,05g | Karb: 136,19g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Belvita Печенье с Шоколадом, Курага, Финик, Грейпфрут, Яблоко, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%. Öğle Yemeği: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Сгущенка, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|