15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 71,21g | Karb: 260,25g.
Kahvaltı: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Espresso, Dickmann's Schokokuss. Akşam Yemeği: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, TiP Forellenfilets Geräuchert, Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|