15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 72,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 55,99g | Karb: 194,22g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Öğle Yemeği: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Frank's Sauerkraut, Johnsonville Beef Brats. Akşam Yemeği: Chicken Fried Rice. devamı için...
|
|
4386 kcal
|
Egzersiz:
Müzik Çalmak - 2 saat, TV Izlemek - 2 saat, Knitting - 2 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|