15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 96,14g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: Joyfield Фруктовый Батончик с Полевой Клубникой, Главпродукт Сгущенка Вареная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Протеиновые Оладьи. Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Мёд, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Главпродукт Сгущенка Вареная, Каждый День Печенье Сахарное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|