destya11 Günlüğü, 15 Şub 18

15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

493 kcal Yağ: 10,36g | Prot: 13,48g | Karb: 91,34g.   Öğle Yemeği: Minum Jus Jeruk, Gado Gado. Akşam Yemeği: Mangga. Aperatifler/Diğer: Bio Kul Cherry Yogurt, Apollo Roka Wafer Ball. devamı için...
1720 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


destya11 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.