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ca descend petit a petit doucement et surement.. 😊 aujourd hui, craquage pour 3 chocolatines fait à mon cfa par la section pâtisserie et puis à la machine à gâteau sur un paquet de 4 madeleine 😞 Eeeh oui.. je suis toujours un gourmand malgré que je sois en période de perte de poids..
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108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1803 kcal
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Yağ: 47,97g | Prot: 87,98g | Karb: 263,66g.
Kahvaltı: Encornet Cabo de Penas Encornets, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Pommes Rouges Delicieuses, Thé Earl Grey, Oranges. Öğle Yemeği: St Mamet Ananas Tranches, Panzani Coquillettes, Encornet Cabo de Penas Encornets. Akşam Yemeği: Champignons de Paris (Sautés), Omelette, Pommes Delicieuses Dorées, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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