15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 87,95g | Karb: 24,78g.
Öğle Yemeği: Feijoada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Agrião, Rabanetes, Alface. Akşam Yemeği: Pizza Low Carb. Aperatifler/Diğer: Sonda Ameixa Vermelha. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|