16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 115,16g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок, Помело. Öğle Yemeği: Магнит Крупа Гречневая, Тушеные Куриные Сердечки. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат(Типа Оливье без Заправки), Магнит Помело, Щедрые Хлебец Ржаной, Окское Яичный Белок, Летний День Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|