16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 29,48g | Karb: 54,10g.
Kahvaltı: Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Кофе, Желудки с рисом и горохом. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Желудки с рисом и горохом. Aperatifler/Diğer: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|