16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 54,83g | Karb: 48,83g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Яичный Белок, Оливковое Масло, Морковь. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Яичный Белок, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dove Тёмный Шоколад (8г). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|