|
92
69
96
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 60,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 38,46g | Karb: 192,32g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Киви, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Бейлис, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|