16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 46,76g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Кофе, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Каша Пшенная. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Филея Шницель из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|