16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 119,26g | Karb: 66,33g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Данон Йогурт, Ого Кунжут, Банан, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|