16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 174,00g | Karb: 69,47g.
Kahvaltı: TNT Naked Whey Banane, Gartenkrone Beerenmischung, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Grillmeister Schweinenackensteak. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|