16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 58,38g | Karb: 62,36g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хурма, Творог 9%. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|