16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 128,62g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Danone Actimel Смородина-Малина. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|