16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 52,27g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Biocoop Graines de Tournesol, U Miel de Fleurs, yaourt fait maison, Son d'avoine. Öğle Yemeği: Saint Louis Sucre Roux, Alsace Lait Fromage Blanc 0%, Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Akşam Yemeği: Planet Sushi Maki Saumon, Planet Sushi California Saumon, Vin de Table Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|