16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 65,21g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Oh Mega Almond Butter, Minced Beef, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Water, Whipped Cream (Pressurised), Cappuccino, Safari Fruit Dainty Cubes, Woolworths Flavoured Drinking Yoghurt, Rooibos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|