Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
almeidadanieli
Günlük
16 Şub 18
almeidadanieli Günlüğü, 16 Şub 18
almeidadanieli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😚
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
21 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2018:
1573 kcal
Yağ: 86,35g | Prot: 98,44g | Karb: 102,36g.
Kahvaltı:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kopenhagen Cappuccino.
Öğle Yemeği:
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho Verde Cozido, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala.
Akşam Yemeği:
Água Tônica, Queijo Provolone.
devamı için...
Haftada 10,5 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
uhuhuhuhuhuh...q isso, produção???!?! Parabéns!!💪👏👍
16 Şub 18 üye tarafından:
Laisfb
De ontem pra hj??
16 Şub 18 üye tarafından:
anacarmelitana
Ana..meu peso é doidinho🤔
19 Şub 18 üye tarafından:
almeidadanieli
O meu também kkk
19 Şub 18 üye tarafından:
anacarmelitana
almeidadanieli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle