almeidadanieli Günlüğü, 16 Şub 18

almeidadanieli Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😚

83 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2018:

1573 kcal

Yağ: 86,35g | Prot: 98,44g | Karb: 102,36g. Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kopenhagen Cappuccino. Öğle Yemeği: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho Verde Cozido, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala. Akşam Yemeği: Água Tônica, Queijo Provolone. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

uhuhuhuhuhuh...q isso, produção???!?! Parabéns!!💪👏👍

16 Şub 18 üye tarafından: Laisfb

De ontem pra hj??

16 Şub 18 üye tarafından: anacarmelitana

Ana..meu peso é doidinho🤔

19 Şub 18 üye tarafından: almeidadanieli

O meu também kkk

19 Şub 18 üye tarafından: anacarmelitana

almeidadanieli Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle