16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3797 kcal
|
Yağ: 157,26g | Prot: 202,88g | Karb: 386,86g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Tresor, Äpple, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Majonnäs, Cheddarost, ICA Nötfärs 20%, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Högrev, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|