16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 52,60g | Karb: 126,59g.
Kahvaltı: Campiello Cereabel Leggeriso, Noci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Fragole, Noci, Milk Formaggio Fresco Quark , Pane Integrale. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola. Aperatifler/Diğer: Cioccolatini al Latte, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Cavolfiore, Torta di Mele, Finocchio Crudo, Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alpro Coconut Milk, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sciglianogiulia Kilo Geçmişi
|