07 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 115,77g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: Coffee, Milk (Nonfat), Special K. Öğle Yemeği: salt, pepper, hunts bbq, Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: spicy chicken, egg drop soup, Orange Peel Chicken. Aperatifler/Diğer: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|