16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 122,13g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Сыр Чеддер, Кофе. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Томатный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кабачки Тушеные, Рыбное Суфле из Трески и Моркови. Aperatifler/Diğer: O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Protein Rex Protein Rex Gym, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Дюкан Панакота. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|