15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 102,38g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Розочка из Слоеного Теста с Яблоками ООЛ Макаронки, Яблоко, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Начинкой Пралине. Akşam Yemeği: Миндаль, Красное Яблоко, Савушкин Кефир 0%, Розочка из Слоеного Теста с Яблоками ООЛ Макаронки , Тарталетка ООЛ Макаронки , Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Лук-Порей, Петрушка, Roi Thai Суп Том Ка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|