14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 87,37g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: АВС Огурцы Маринованные, Простоквашино Молоко 0,5%, Панкейк, Макаронки ООЛ, Батон, Яйцо. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Тарталетка ООЛ Макаронки, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Рулетик из Говядины с Беконом ООЛ Макаронки, Спаржа с Орехами ООЛ Макаронки, Сальса (уже Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Bonfesto Моцарелла Мини. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|