16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 103,99g | Karb: 65,00g.
Öğle Yemeği: Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Repolho, Abobrinha, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Prov Chips Provolone Desidratado, Cerveja Normal. Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Sadia Blanquet de Peru, Piraquê Biscoito de Maizena, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|