17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 47,44g | Karb: 187,14g.
Kahvaltı: Cilok, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Pecel, Pisang, Oatmeal. Öğle Yemeği: Cimory n. Akşam Yemeği: Paha Ayam, Pisang, Oatmeal. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|