17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 100,93g | Karb: 134,11g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Пшеничный Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Яблоко Голден, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|