17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 53,12g | Karb: 115,84g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Бахетле Пирог с Капустой, Бахетле Пирог с Ливером. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|