lilfirefly Günlüğü, 17 Şub 18

Durchhalten und nicht aufgeben!!! DU schaffst das, auch wenn es mal einen Schritt zurück geht. 

Danke 😊 Nein, aufgegeben wird auf gar keinen Fall 💪  

Gut Ding braucht Weile! Du hast ja auch net in einem Tag zugenommen! Ich weiß dass diese frustrierend Täler nervig Sind, sie gehören aber dazu Dit sich der Körper auch auf die neuen Gegebenheiten einstellen kann! Und dass ist das, was dann auch für eine langfristige gewichtstedukion gut ist! Also Kopf hoch, Krönchenrichten, weiter machen 😀 

👍🏻 

@Hu-Pe ich weiß. Ich nehme aber auch nicht erst seit gestern ab. Solange es letztendlich in die richtige Richtung geht bin ich zufrieden. Trotzdem stellt es meine Geduld auf die Probe. 🙄