17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 154,61g | Karb: 244,18g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Конфета, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Паста, Виктория Навага Жареная. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Лента Пирог с Курицей. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|