17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 103,69g | Karb: 89,42g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Сельдерей, Щука. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Молочный Гостинец Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Калинка Сыр Припятский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|