17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 87,19g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Asda Black Pudding, Boiled Egg, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Anchor Butter, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Clementines , Walnuts, Lidl Greek Style Yoghurt, Ciabatta. Akşam Yemeği: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Plain Pancakes , Brown Rice, Venison/Deer. Aperatifler/Diğer: Lindt 90% Dark Chocolate, Apricots, Anchor Butter, Scone, Cappuccino, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|