|
(1^ giorno di ciclo)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 99,27g | Karb: 203,46g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Öğle Yemeği: Conad Tartufo Bianco, Fiorucci Prosciutto Cotto, Buitoni Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi . Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Birra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|