17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 27,41g | Karb: 64,82g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Ашан Миндаль Сушеный, Курага, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|