17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 48,65g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Карусель Багет Французский, Магнит Банан, Matti Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Дарницкий, Nuchar Бекон по-Деревенски, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Огурец, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Икра Красная, Перекресток Багет Французский, Prime Star Кофе Латте, Мааг Семечки От Атамана. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|