|
Quasi a metà, daje
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 32,45g | Karb: 215,98g.
Kahvaltı: Noci, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Coconut Milk. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Gin Tonic, Vino Rosso da Tavola, Crostata alla Marmellata, Pasta alla Carbonara, Pane Bianco, Esselunga Erbette, Pasta Cacio e Pepe, Puntarelle, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Vino Bianco da Tavola. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sciglianogiulia Kilo Geçmişi
|