|
Po winiaku 😉
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 137,59g | Prot: 90,36g | Karb: 39,30g.
Kahvaltı: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wart-Milk Mleko MU! 1,5%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, OSM Śrem Twaróg Tłusty. Akşam Yemeği: Mal Mleko Jersey, RZP Miód Gryczany. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Światowid Radamer, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|