17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 91,75g | Karb: 211,45g.
Kahvaltı: Tabasco, Castello Höhlenkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten , TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Spiegelei, OceanSea Fischstäbchen, Eismann Blattspinat, Salzkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|