northernmusician Günlüğü, 17 Şub 18

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Back on track

94,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2018:

1730 kcal

Yağ: 62,32g | Prot: 144,45g | Karb: 150,78g. Kahvaltı: Great Value Original Beef Jerky, Tangerines (Mandarin Oranges), British Columbia spartan apple, White Bread, Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: White Bread, Butter, White Flour, Tuna in Water (Canned), 2% Fat Milk. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

That's it!

17 Şub 18 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 17 Şub 18

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi