18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 9,38g | Prot: 37,17g | Karb: 34,57g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Grapes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|