17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 125,46g | Prot: 77,81g | Karb: 21,07g.
Öğle Yemeği: Alface, Cebolinha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu, Salada Vinagrete, Banha de Porco, Peixe. Akşam Yemeği: Mortadela, Curral de Minas Requeijão em Barra, Banha de Porco, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|