18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 24,71g | Karb: 143,77g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Jeruk, Tango Wafer Vanilla, Dua Kelinci Kacang Sukro. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomie Mi Celor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|