18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 57,11g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: Tempe Bacem, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Batagor. Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosana anggraeni Kilo Geçmişi
|