18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 48,67g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Творожок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|