|
Печалька((( не понимаю почему прибавка.
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 48,71g | Karb: 74,54g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Camembert Сыр Натуральный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Рошен Вафли Наполитанки, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Савушкин Кефирный 1.5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|