18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 54,71g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Хлеб, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Чебурек. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Финик, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|